２０２０年となりました。今年１年の計画や豊富は建てられたでしょうか？ 私たちチームも昨年以上にチームの特性を生かした活動をしていきたいと考えております。 私個人としては、公認スポーツ栄養士としてなりたい映像があるのですが …続きを読む
ジュニアアスリートと水分補給
5月も末になり、夏に向けて季節が変わってきました。 そんな中、水分補給は意識的にできているでしょうか？ 気温の上昇や練習量の増量など、その時の状況によって、水分量やその内容も変化させることが必要です。 ジュニアアスリート …続きを読む
今年の夏も・・
熱戦を繰り広げていた高校野球が終わると 今年の夏もそろそろ終わりかなと 毎年、感じます 暑い夏の間、部活に練習にと駆け抜けましたか？ 夏が終わりに近づいて 食欲が落ちてきたな、、最近冷たいものばかりを 食べ …続きを読む
三幸学園スペシャルナイター
先日、私が講師としてお世話になっている学校 （横浜リゾート&スポーツ専門学校）の スペシャルナイターが横浜スタジアムでありました、 交流戦 横浜ベイスターズVS千葉ロッテマリーンズ この日はスペシャルナイターとし …続きを読む