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体重測定、自己管理

教育 体重測定、自己管理

自己管理の一歩を

2018年2月8日

体重管理は選手に限らず健康の維持・増進のために私たちも取り組んでいきたいですね。   特に選手は体重が減った、増えただけでなくその内訳に気を配る必要があります。体重は簡単に説明すると水分やたんぱく質、骨などの「 …続きを読む

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