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自己管理、記録

教育 自己管理、記録

自己管理のために

2018年7月1日

誰でも一度は日記を書いたことがあるのではないでしょうか?最近はブログなどで日々を綴っている人も多いですね。 選手は自分の体調の変化を把握するうえで、体重、食事内容や量、睡眠時間、練習内容など記録しておくことが大切です。日 …続きを読む

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