セミナーをおこなうと「これを食べたら強くなるか？」とか「これを食べたらだめか？」と食品や料理を限定した質問があります。その際は、食べたら・飲んだらダメな食品はなくて、それを食べたり飲んだりする「量・頻度・習慣」の方が重要 …続きを読む