モン・スポ(NPO法人 バレーボール・モントリオールの会)主催による女性スポーツ勉強会へ行ってきました。 この夏に行われたリオオリンピック、パラリンピックに関わっていた方々のお話が聞けるチャンス！でした。

シンクロ日本代表コーチ   井村雅代さん
マラソン日本代表コーチ   山下佐知子さん
パラリンピック陸上 車椅子マラソン選手                  土田和歌子さん
パラリンピック水泳監督   峰村史世さん

シンポジウムでは、上記の方々と                              整形外科スポーツドクター 中村格子先生
婦人科スポーツドクター    高尾美穂先生                  日本バレーボール協会女子強化委員長                     荒木田裕子さん

女性アスリートに起こる身体の変化(月経)
女性アスリートに起こる人生での変化(結婚、出産、子育て)
その中で栄養、食事はとても重要であることをみなさん強調されていました。

栄養がバランスがとれた美味しい食事を提案するだけではなく、女性として、結婚、出産を経た(子育てはこれからですが…)経験を活かせる場があると確信しました。特にジュニア期からの選手、指導者、親への教育をしていかなければ！

今回の勉強会では託児がありました。
安心して勉強ができる環境を用意してくださりありがとうございました。