この春、我が家の息子が中学を卒業しました。 彼は小学１年から野球を始めここまで続けてきました。 小学生のころから休日のすべてが１日中野球の練習。 よく考えると家族で出かける場所はグランドになっていたように思います その彼 …続きを読む

サプリメントのサンプリングをいただきました 今回のものはエネルギー補給系が多いようです。 皆様はサプリメント利用されていますでしょうか？ サプリメントとは栄養補助食品のことです、 いろんなサプリメントがありますし 用途別 …続きを読む

新年が明けて随分とたってしまいました。 成人式も過ぎてしまいましたが チームのブログとしては今年最初となるので ご挨拶させてください 明けましておめでとうございます 今年もどうぞよろしくお願いいたします。 年末のブログで …続きを読む

ここのところ寒くなってきましたが、例年より暖かいようにも感じますね 天気といえば、サポートをさせていたいているチームや個人選手の試合の日の天、湿度、風の強さなども気になります。 １週間前からそわそわしながら週間予報を覗い …続きを読む

私たちの体には、 生まれた時から体内時計が備わっているらしく この時計が体温や血圧、エネルギー代謝に関わっている いるようです。 ＜コンディションを整える＞となると やはりこの部分を 無視してしまうとうまくいかなくなりま …続きを読む

８月も終わりです。 今年はとにかく暑い！夏でした。 まだまだ残暑が厳しいですが、少しづつ秋の風を感じる日も 多くなってきました 毎日、毎日 熱中症、脱水予防に水分補給をこまめにとってください とのメッセージが何度も聞かれ …続きを読む

毎日、暑い日が続いていますね テレビやネットでも連日熱中症についてのニュースが流れています 夏休みも始まると練習時間も長くなります また、 夏の大会、試合もあるでしょう 高校野球も県予選が毎日行われています 野球の試合中 …続きを読む

季節が良くなってきたこともあるからでしょうか 電車から見える河原ではBBQの人たちであふれていました 今年の夏ももうそこまでですね、 BBQからのつながりで今日はお肉についてです （ちょっと強引？） トレーニング後や運動 …続きを読む

GW 突入ですね すっかり新緑が綺麗な季節ですね。 ４月の初回授業時に どの学校でも学生さんにずっと聞いていることは 高校時代に部活で食事のサポートを受けたことがあるか？ 部活で食事について言われていたことはあるか？ と …続きを読む