管理栄養士 – レインボーリング

私事ですが･･･

こんにちは、伊藤です。今日の茨城は、ぽかぽかあったかい春の陽気。私事ではありますが、ご報告があります。 2015年2月に広島から茨城に引っ越してきて約５年間、関東を中心に活動してまいりましたが、今月27日よりまた拠点が …続きを読む

昨日、2020年東京オリンピックの男女マラソン代表が決定しました。コロナが騒がれている中、東京マラソンでは応援する方々が多く見られました。昨日のびわ湖毎日マラソンと名古屋ウィメンズマラソンは雨もあって応援する方が少なか …続きを読む

今日は公認スポーツ栄養士の更新講習会へ。午前中は３時間少々、睡眠学の講義を受講しました。アスリートも然りですが、バレエダンサーの睡眠問題は前々からすごく気になっていたこと。睡眠も食事と並んで、からだをつくることや日 …続きを読む

1月もあっという間に中旬となりました。インプット強化月間として1月、2月は各地でセミナー、講習会に参加予定です。我がレインボーリングでもセミナーを開催します。【第３回スポーツ栄養セミナー】『チーム内での栄養士の役割 …続きを読む

昨日、バレエダンサーや保護者、指導者を対象としたセミナーを行いました。そこに、栄養士さんと、バレエ経験のある栄養学生さんも来られました。お二人ともスポーツ栄養の分野に興味をお持ちの方。セミナー後、カフェに移動し３人で …続きを読む

一般の方向けに座学と調理実習の講師をさせて頂きました。対象は20代から60代、託児が設けられていたため子育て世代のママさんも参加してくださいました。質疑応答では、個別相談といった内容が多く、自分の食生活、家族の食生活 …続きを読む

食欲の秋。先日、家族で盛岡のわんこそばを食べに行きました。「ど～んどん♪」「じゃ～んじゃん♪」「がんばって」「まだまだ」ほんわかしたかけ声とともに、次から次へとおそばがお椀に。わが家の幼児ふたりは、ふだん、かけそば …続きを読む

10/19に葛飾区の学校給食展で講演をさせて頂きました。テーマはこちらです。生まれ育った町でお話出来る事。感慨深かったです。社会人になってからいつか貢献したいと思っていました。区内にはオリパラの代表候補になる選手が …続きを読む

今年も、浦安スポーツフェアにてRainbowringprojectが『公認スポーツ栄養士による栄養相談』のブースを出展します。一昨年、昨年も出展し、たくさんの方がブースにお越しくださいました^^ 場所：浦安運動公園　総合 …続きを読む

先日、日本摂食障害協会（JAED）の勉強会に参加してきました。『摂食障害治療に役立てるRAVESモデルワークショップ』。講師の染原先生は、オーストラリアにてアスリートやダンサーのケアと摂食障害治療を専門として活躍され …続きを読む