先日、順天堂大学での「ジュニア女子アスリートメディカル支援講習会」に参加してきました。

近年、女性アスリートの体調管理について話題に取り上げられ議論や指導がなされています。

それだけ、見直しが急務ということですね。

私個人としても、小中学生女子の保護者の方からの相談がここ1.2年で増えています。

スポーツ栄養士として、成長発達に必要な栄養についてもちろんお伝えしますが、
それを実行するには、ご家庭の理解だけではなく、競技指導者の認識が大きなポイントになってくると痛感しています。

以前はよいとされていた体調管理法では、今は世界と戦えない現状もあること、
そしてお子さんを取り巻く大人が正しい知識を持つことが必須だと感じます。

お子さんの人生、アスリートとしての人生。

どちらも充実し、幸せになること、夢を実現できることを願いながら、目的に合わせたサポートをしています。
（ついつい力が入ってしまいます）

今回の勉強会では、成長発達の流れについて深く学ぶことができました。

ジュニアアスリートに向けた情報提供に厚みを増すように、着々とデータベースを構築していきたいと思います。

公認スポーツ栄養士　上木明子