10月は、様々な試合や大会が続いたり、「試合期」という期間が多くの競技であります。 スポーツ栄養士としては、試合帯同や、実践的な試合前後の食事に対するアドバイスが多い時期になり、いつもより増して緊張感があります。 同時期 …続きを読む