先月、バレエを習う小学校低学年～中学年の生徒さんと、保護者のかたにむけて食育セミナーを担当させていただきました。 このセミナーの目的は、大好きなバレエを通じて、自分のからだを大切に想う気持ちや食べることへの興味を育むこと …続きを読む
幼稚園での食育講座
少し前の話になりますが、わが家の子どもたちがお世話になっている幼稚園で、お母さま方への食育講座を担当させていただきました。 任意参加だったので、お子さんの食について悩みがある方、関心のある方がたくさん集まってくださいまし …続きを読む
食べものを想う気持ち。
昨日、家族でいちご狩りに行ってきました。 いつも栃木県の農園に伺っていたのですが、わが家のすぐ近く（茨城県）にも、知る人ぞ知る！？人気の農園があると聞き、初めて行ってみました。 甘みが強く、ジューシーないちご。それに自分 …続きを読む
子どものためのスポーツ食育
10月は、様々な試合や大会が続いたり、「試合期」という期間が多くの競技であります。 スポーツ栄養士としては、試合帯同や、実践的な試合前後の食事に対するアドバイスが多い時期になり、いつもより増して緊張感があります。 同時期 …続きを読む