スポーツ栄養 – ページ 9 – レインボーリング

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ハロウィンといえば

本日10/31はハロウィンですね。ハロウィンといえば仮装…⁈を連想されますか？食品ではかぼちゃではないでしょうか。かぼちゃは、糖質、ビタミンA、ビタミンE、食物繊維などが含まれています。風邪の予防にも効果的です。先日、 …続きを読む

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私たちの体には、生まれた時から体内時計が備わっているらしくこの時計が体温や血圧、エネルギー代謝に関わっているいるようです。＜コンディションを整える＞となるとやはりこの部分を無視してしまうとうまくいかなくなりま …続きを読む

昨日開催された浦安スポーツフェアにて、《公認スポーツ栄養士による栄養相談》のブースを出展させていただきました。 187名の方もの方が私達のブースにお越し下さいました！離乳食、子どもの好き嫌い。減量や増量をしたい。身 …続きを読む

毎年恒例となりましたこちらのイベントに、スポーツ栄養相談として出展いたします。 http://www.city.urayasu.lg.jp/events/shogai/shimin/1020100.html 昨年は100 …続きを読む

酷暑の夏が終わり、ずいぶん涼しく秋らしくなってきましたね。食欲の秋、スポーツの秋、読書の秋、芸術の秋・・・何をするにも心地よい気候。みなさんにとってはどんな秋でしょうか。さて、私たちRainbowrin …続きを読む

台風21号により被災された方々、北海道の地震により被災された方々に心よりお見舞い申し上げます。 3.11の2週間前にNZのクライストチャーチ地震で合宿中帯同中に被災したことを今でも鮮明に記憶しています。フォーラムでは、開 …続きを読む

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８月も終わりです。今年はとにかく暑い！夏でした。まだまだ残暑が厳しいですが、少しづつ秋の風を感じる日も多くなってきました毎日、毎日熱中症、脱水予防に水分補給をこまめにとってくださいとのメッセージが何度も聞かれ …続きを読む

先駆者としてスポーツ栄養業界の牽引されてこられた先生方が講師で、日本各地の公認スポーツ栄養士の方々がスタッフの、お得感満載のセミナー。栄養士会主催で開催されていますが、先日こちらにスタッフ参加してきました。対象はジュ …続きを読む

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暑い日が続いてますね。食欲が落ちている方も多いのではないでしょうか？飲料(水分)ばかり…さっぱりしたものばかり…になってはいないですか？食べられない日が続くと体重減少、貧血、だるい、疲労が抜けず集中できないなど。涼しくな …続きを読む

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毎日、暑い日が続いていますねテレビやネットでも連日熱中症についてのニュースが流れています夏休みも始まると練習時間も長くなりますまた、夏の大会、試合もあるでしょう高校野球も県予選が毎日行われています野球の試合中 …続きを読む