地域 – ページ 3 – レインボーリング

日本スポーツ栄養学会第四回大会に参加してきました。

8月18日～20日に大妻女子大学で開催された日本スポーツ栄養学会に参加してきました。全国のスポーツ栄養士が集まる一年に一度の貴重な機会です。我がチームメンバーも参加してきました。「2020年に向けてスポーツ栄養学に …続きを読む

スポーツ栄養, 地域

８月６日、今日は原爆の日。実家のある広島に帰省しています。この街で生きていると、かつて被爆された方に会ったり、原爆の爪痕を感じたりすることも多く、特別な日。毎年黙祷をしています。さて、昨日は広島県内の高 …続きを読む

GWいかがお過ごしでしたでしょうか？アスリートにとっては、試合や練習三昧の日々だったかもしれませんね。この時期に特に頭に入れておきたいポイントは、「練習や暑さに身体が慣れていない」ということです。 4月から新たにスポ …続きを読む

桜が咲き始めるころになると入学式、入社式などのニュースが流れます、やはり、４月、桜の季節は始まりの季節ですね、チーム、部活なども本格的に始動していることと思います勝つための体づくりが始まっていますね …続きを読む

もう4月ですね。卒業入学シーズンで慌ただしい毎日ですが、部活動など、高校や大学とカテゴリを上げて、練習をリスタートする選手も多いことでしょう。受験を終えてオフの期間が長かった身体にとって、新しい場所での練習は、量 …続きを読む

2月3月と、来期にむけて栄養セミナーのご依頼が続きました。強化指定選手から、高校生運動部、小学生野球チーム保護者指導者、ジュニアアスリート、幼児のお子さんをお持ちの保護者様など幅広い年齢とチームの目的に合った情報をお伝 …続きを読む

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広島に帰省中に広島県栄養改善学会が重なっており、特別講演がスポーツ栄養分野とのこともあり１日参加してきました！臨床や公衆栄養など他分野の栄養士の先生の発表と、それに対する（同じく他分野の栄養士さんの）経験に基づいた質問 …続きを読む

早いものでもう年の瀬ですね。我がRainboｗringProjectチームのオープンをしてから、4か月がたとうとしています。それぞれの得意を持ち寄り、情報を集結して、着々とサービス体制を整えてきました。 1月からは企 …続きを読む

地域

寒くなってきましたね。空気の乾燥を、リアルに肌で感じています（笑）この乾燥を活かして、先日≪干しいも≫をつくってみました。本来はじっくり蒸すそうなのですが、今回は手軽な方法で。アルミに包んださつまいもを炊飯器に入 …続きを読む