スポーツ栄養 – ページ 5 – レインボーリング

プレゼンスキルのブラッシュアップ

先日、公認スポーツ栄養士のキャリアアップセミナーに参加してきました。このセミナーは現場で活かせるプレゼンスキルを特訓する場。テーマとなる内容について、まず解説を受けてポイントをつかみ、講習会を想定して各自プレゼンを組み …続きを読む

8/23-25に東京大学にて第6回日本スポーツ栄養学会が開催されました。テーマは「研究と実践で築くスポーツ栄養の科学的基盤」でした。特別講演、教育講演、シンポジウムに加えて、「実践活動報告」が加わりました。実践活動 …続きを読む

スポーツ栄養

夏もそろそろ終盤に差し掛かってきましたまだまだ暑いですが日が暮れるのが少しづつ早くなってきたのを感じます暦では秋に入っているようです今年の夏も暑い日差しをいっぱい受けて海も山もキラキラとしていました太陽の力を …続きを読む

外気温の高さや脱水などで、体調不良の選手が多くなる季節です。大切な試合や合宿、帰省なども重なり、生活リズムも変わりやすい時。選手の話を聞くと、「暑さで食欲がわかないので工夫して食べている」「合宿で練習量が増えた」 …続きを読む

先週、東京都内にて『バレエライフに活かす栄養学セミナー』に登壇させていただき、ダンサーを支えるお母様方、若いダンサーにお会いしました。なかには他県からはるばるお越しくださった方も。今回のセミナーは、以前、私の講座にご参 …続きを読む

梅雨が明けて猛暑となっていますね。みなさん、体調は崩していませんか？オリパラ開催まで1年を切りました。9月は小学6年生に成長期の食事について10月は学校給食展でスポーツ栄養についてお話しする予定です。小学生対象にとい …続きを読む

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そろそろ熱い夏の太陽が恋しくなってきましたね、テレビでは世界水泳が放映されています各県の野球場では甲子園に向けて熱い戦いが繰り広げられいます陸上、サッカーなど様々な競技の試合が行われていますその試合に勝利するた …続きを読む

7月はセミナー依頼を多くいただいております。対象者は様々ですが、近年指導者向けのセミナーも増えてきました。その中で、スポーツ現場と企業での産業保健の現場で伝えることができる内容には実は共通点が多くあります。そのひ …続きを読む

先週のRainbowringproject第2回スポーツ栄養セミナーにお越し頂いたみなさま、どうもありがとうございました。バレエ×スポーツ栄養、子育て×スポーツ栄養、など共通点の多い方々とお会いすることができたこと、と …続きを読む

6月30日（日）、Rainbowring Project主催の第2回スポーツ栄養セミナーを開催しました。梅雨時期ですので天気が心配でしたが雨は止み、暑からず寒からずと快適な一日となりました。第2回セミナーの講師は、ご …続きを読む