スポーツ栄養セミナー – ページ 2

【お知らせ】第２回スポーツ栄養セミナー

RainbowringProject主催　第2回スポーツ栄養セミナーを行います！今回は、「スポーツ栄養士になるまでの道のり」～バレエ経験から気づいた食の課題～と題して、Rainbowringprojectメンバーの伊藤 …続きを読む

3月9日（土）、Rainbowring Project主催の第１回スポーツ栄養セミナーを開催しました。スポーツ栄養に関心のある栄養士・管理栄養士の方々、学生の皆さんにお集まりいただき、盛況のうちに終えることができました。 …続きを読む

【お知らせ】 Rainbowring Project主催第１回スポーツ栄養セミナーを行います！ Rainbowringprojectメンバーであり、ロンドンオリンピックや日本代表合宿の現地サポートや実業団陸上チームの管 …続きを読む

ありがたいことに、セミナーのご依頼をいただきます。今月は特に多く頂戴いたしました。アスリート、ジュニアアスリート、ビジネスマン、一般の方、時には同業者である栄養士向けと、対象者はその都度変わります。年代別に食事の …続きを読む

5月も末になり、夏に向けて季節が変わってきました。そんな中、水分補給は意識的にできているでしょうか？気温の上昇や練習量の増量など、その時の状況によって、水分量やその内容も変化させることが必要です。ジュニアアスリート …続きを読む

先月より２か月間にわたって行った、バレエ教室での講座。途中、ホームワークとして１週間、講座の内容を活かして食生活やコンディションに関する記録をつけてもらい、コメントを添えてお返ししました。 ”五感を活かし …続きを読む

先月打ち合わせにお伺いしたバレエスタジオにて、本日１回目の講座を行ってきました。【過去記事】バレエスタジオでの打ち合わせ今日は「栄養学のキホン編」と「スタイルキープ＆ダイエット編」と２講座続けての講座。長い時間でし …続きを読む

10月は、様々な試合や大会が続いたり、「試合期」という期間が多くの競技であります。スポーツ栄養士としては、試合帯同や、実践的な試合前後の食事に対するアドバイスが多い時期になり、いつもより増して緊張感があります。同時期 …続きを読む

GWいかがお過ごしでしたでしょうか？アスリートにとっては、試合や練習三昧の日々だったかもしれませんね。この時期に特に頭に入れておきたいポイントは、「練習や暑さに身体が慣れていない」ということです。 4月から新たにスポ …続きを読む

みなさん、こんにちわ。管理栄養士の田久保です。4/9は日本陸連のセミナーを受講のため味の素ナショナルトレーニングセンターへ行ってきました。今年のテーマは目指せ骨太アスリートでした。疲労骨折の予防、治療にはまずは十分な …続きを読む