ブログ – ページ 3 – レインボーリング

ランナーのための栄養セミナー

1月に入りセミナー登壇が多くなってきました。特に冬はマラソンシーズン。マラソン大会出場に向けてのセミナー依頼が続いています。今やネットを探せば、マラソン前のコンディショニングの情報は多くあり、自己流でもできるのが …続きを読む

先日、茨城県内のバレエスタジオの生徒さんに向けて、調理実習を含むセミナーを行いました。「バレエ×調理実習」は私にとって初めての取り組みです。料理家さんとのご縁をいただき、実は2年くらい前から話し合い、構想を練ってきまし …続きを読む

1月もあっという間に中旬となりました。インプット強化月間として1月、2月は各地でセミナー、講習会に参加予定です。我がレインボーリングでもセミナーを開催します。【第３回スポーツ栄養セミナー】『チーム内での栄養士の役割 …続きを読む

スポーツ栄養

こんにちは。今日はお知らせです。昨年より開催しております、栄養士・栄養学生向けスポーツ栄養セミナー第３弾の開催が決定しました！以下詳細です。【第３回スポーツ栄養セミナー】『チーム内での栄養士の役割〜スポーツ現場で働 …続きを読む

スポーツ栄養

２０２０年となりました。今年１年の計画や豊富は建てられたでしょうか？私たちチームも昨年以上にチームの特性を生かした活動をしていきたいと考えております。私個人としては、公認スポーツ栄養士としてなりたい映像があるのですが …続きを読む

2019年最後の日となりました。〇今年を振り返りますと… ・毎年参加している浦安スポーツフェアでのスポーツ栄養相談は、台風のため残念ながら中止となりましたご予定させていた皆様、申し訳ございませんでした。また来年お会い …続きを読む

昨日、東京都内のバレエスタジオにお伺いしてお話させていただきました。今年はダンサーやおうちの方、先生方を対象としたセミナーでお話しする機会が多くありました。そしてそこで、ダンサーが食を学ぶ必要性や、私の活動について理解 …続きを読む

今年度はあと3月半となりました。最高学年である学生は部活動の引退を迎えます。高校へ、大学へ、実業団へと新しい生活が始まるまであと3ヶ月半。部活動が終わる事で練習量が減りますし、食事も疎かになりがちです。特に厳しい食事制 …続きを読む

スポーツ栄養

先日、選手のご家族への栄養レクチャーがありました私から今のシーズンに食事からできる体へのサポートのことや、チームの食傾向などを話します。このような時に気をつけているのが一方的にならないこと。皆様からの話を聞けるよう …続きを読む

小学校のキャリア教育の一環で、職業について学ぶとして公認スポーツ栄養士の職業について授業をしてきました。こうかれこれ5年目になります。子どもたちにはこんなに楽しい職業であることを伝えるために、他の職域の友人栄養士に …続きを読む