ジュニアアスリート – ページ 3

新年あけましておめでとうございます

お正月スポーツが盛りがる中、2018年を迎えました。スポーツは数々のドラマを見せてくれますね。我々スポーツ栄養士はその裏方ですが、試合に勝利するだけではなく、選手が持てる力を発揮する様子を目で見て感じることができる …続きを読む

先月より２か月間にわたって行った、バレエ教室での講座。途中、ホームワークとして１週間、講座の内容を活かして食生活やコンディションに関する記録をつけてもらい、コメントを添えてお返ししました。 ”五感を活かし …続きを読む

早いもので、今年も1か月を切りました。最近、「ブログを見ているよ！」「チームに興味がある」などと、おっしゃっていただけることが多くなり、うれしい限りです。これからもみなさんお役に立てる情報を提供していきたいと思います …続きを読む

10月は、様々な試合や大会が続いたり、「試合期」という期間が多くの競技であります。スポーツ栄養士としては、試合帯同や、実践的な試合前後の食事に対するアドバイスが多い時期になり、いつもより増して緊張感があります。同時期 …続きを読む

昨日、子どもの健康と食事・栄養に関するフォーラムに参加してきました。「子どもの・・・」といっても、乳幼児から成長期、妊娠・産褥期まで多様なライフステージ、観点での講演がありました。特に印象的だったのは、10代や20代 …続きを読む

みなさん、こんにちわ。管理栄養士の田久保です。4/9は日本陸連のセミナーを受講のため味の素ナショナルトレーニングセンターへ行ってきました。今年のテーマは目指せ骨太アスリートでした。疲労骨折の予防、治療にはまずは十分な …続きを読む

もう4月ですね。卒業入学シーズンで慌ただしい毎日ですが、部活動など、高校や大学とカテゴリを上げて、練習をリスタートする選手も多いことでしょう。受験を終えてオフの期間が長かった身体にとって、新しい場所での練習は、量 …続きを読む

2月3月と、来期にむけて栄養セミナーのご依頼が続きました。強化指定選手から、高校生運動部、小学生野球チーム保護者指導者、ジュニアアスリート、幼児のお子さんをお持ちの保護者様など幅広い年齢とチームの目的に合った情報をお伝 …続きを読む

早いものでもう年の瀬ですね。我がRainboｗringProjectチームのオープンをしてから、4か月がたとうとしています。それぞれの得意を持ち寄り、情報を集結して、着々とサービス体制を整えてきました。 1月からは企 …続きを読む

今年も１２月に入りました。２０１６年も今月で終了！１年があっという間です。お天気の良い日が多くなり嬉しいのも冬ですが、晴れると肌の乾燥もきになるのも冬。北風が吹いてくるとさらに。。そこで、今日は冬の乾燥対策の食 …続きを読む