スポーツ栄養 – ページ 15 – レインボーリング

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バレエスタジオでの栄養講座にむけて・・・

バレエスタジオでの栄養講座のお話をいただき、準備をすすめています。ダンサーは五感を大切に生きている。五感を使って自分自身のからだの状態を感じ、それを食事のとりかたにつなげられるように。と …続きを読む

３月といえば卒業式。私が講師をさせていただいている専門学校でも卒業式がありました。講師をしていると毎年のことなので特別にいつもとかわる気持ちになるわけでないのに、、当日、式のお手伝いをおこないながら卒業生と話して、 …続きを読む

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先日、パスポート取得のため新宿まで行ってまいりました。数年前までは多い時で年の3分の1は海外へ選手サポートへ行っていました。先進国へ行くため不都合はあまりないのですが…。たまに、乗り継ぎ15分という短い時間のために …続きを読む

2月3月と、来期にむけて栄養セミナーのご依頼が続きました。強化指定選手から、高校生運動部、小学生野球チーム保護者指導者、ジュニアアスリート、幼児のお子さんをお持ちの保護者様など幅広い年齢とチームの目的に合った情報をお伝 …続きを読む

スポーツ栄養

リオのオリンピックでパワーボールの名前で選手におにぎりが配られて補食として大活躍したそうです、パワーボール！！おにぎりです！！良いネーミングですよね、おにぎりの歴史を少し調べてみるとどうやら平安時代から屯食（とん …続きを読む

スポーツ栄養, 教育

みなさんこんばんわ。管理栄養士の田久保です。 2週間ほど前に新体操選手に栄養教育をさせていただきました。成長期に結果を出さなければならない…減量と闘う日々。難しいテーマです。無理な減量は、彼女達のカラダやココロを追い …続きを読む

定期的にチームミーティングを行っています。私たちは、フリーランススポーツ栄養士の集まりなので、環境や状況にあわせてお仕事をしています。ここ最近、「HPをみて・・・」と、様々な方からご連絡をいただくことが多くなり、あり …続きを読む

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今年は個人のお仕事でも、新たな取り組みを始めます。その準備の一環として何品か試作をしています。その中で、わが家の子どもたちにヒットしたものの一つ、『塩麹の鶏ハム』。練習が夜にあるため、夕飯が遅い時間に …続きを読む

みなさん、こんにちは。管理栄養士の田久保美香です。三連休はどのように過ごされましたか？ 1/7は公認スポーツ栄養士の資格取得の試験でした。 40時間のインターンシップの内容をまとめて発表をしてきました。 2回目の挑戦 …続きを読む

スポーツ栄養

どのようなお正月を過ごされましたか？今年のお正月は、お天気にも恵まれてとても暖かな日が続きましたね。昨年の最後のご挨拶にもさせていただきましたが今年は、我がチームも少しづつでもスポーツ栄養士として社会に貢献できる …続きを読む