スポーツ栄養 – ページ 16 – レインボーリング

年末のご挨拶＆来年に向けて

早いものでもう年の瀬ですね。我がRainboｗringProjectチームのオープンをしてから、4か月がたとうとしています。それぞれの得意を持ち寄り、情報を集結して、着々とサービス体制を整えてきました。 1月からは企 …続きを読む

スポーツ栄養

こんにちは。伊藤あゆみです。昨日、早稲田大学にて行われた「女性アスリートのコンディショニングと栄養を考える」公開シンポジウムに参加してきました。さまざまなデータが示されましたが、特に印象的だったのは審美系女性アスリー …続きを読む

管理栄養士の田久保美香です。本日は、練馬区総合体育館で行われたアザレアカップを観戦してきました。 11月よりサポートを始めたジュニア選手の演技を見て、スタッフと打ち合わせをしてきました。審美系スポーツの本格的なサポー …続きを読む

今年も１２月に入りました。２０１６年も今月で終了！１年があっという間です。お天気の良い日が多くなり嬉しいのも冬ですが、晴れると肌の乾燥もきになるのも冬。北風が吹いてくるとさらに。。そこで、今日は冬の乾燥対策の食 …続きを読む

公認スポーツ栄養士の上木あきこです。シーズンオフに入る競技・選手たちも多くなるこの季節。チーム内では、移籍や引退などとメンバーも入れ替わり、サポートスタッフとしてもものさびしい時期です。さて、先日は母校の大学にて、 …続きを読む

スポーツ栄養

寒暖差が身体にこたえますがみなさまはいかがでしょうか？４月から月１で体育・スポーツ系の大学を目指す学生に講義等で関わってきましたが、今月で最後となりました。「食」の大切さ …続きを読む

今日は私用で成田空港へ行ってきました。ここ十数年、年に数回は海外合宿へ帯同していました。現在は、帯同が難しいため献立、レシピ、調理のポイントなどをまとめた資料をスタッフに託しています。調理した食事写真を送ってくれます。ど …続きを読む

スポーツ栄養

こんにちわ専門学校での授業でのこと、糖質制限って？どう？ ○○だけダイエットって？断食って？などいろいろな質問が出てきます。ひとつ、ひとつどんなものかを説明したり、一緒に調べたりしてみます。情報が多くて、す …続きを読む

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こんにちは。伊藤あゆみです。今月初めに、バレエを習う小学生（中・高学年）とその保護者を対象とした、親子参加のワークショップを開催しました！ 10代は、身体のなかでたくさんの大切な変化が起きる時期。食べる …続きを読む

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こんにちは！上木あきこです。今週は体育の日の連休で、全国でスポーツイベントが行われました。我がチームメンバーも、サポートチームの試合帯同や、セミナー、イベント出演と、精力的に活動をしています。私は浦安市のスポーツフ …続きを読む